Dobromysl obecná

Dobromysl bydlela už v zahrádkách našich babiček. Najdeme ji ve Středomoří jako tolik oblíbené oregano - tento výraz se obvykle používá s použitím této rostliny jako koření . Ano, je to jedna a tatáž bylinka. Roste i v Americe, kam ji zavezli první osadníci z Evropy. Je to trvalka s drobnými listy a růžovo fialovými kvítky. Nádherně a naprosto typicky voní.

Dobromysl účinky

U dobromysli se pro léčivé účinky sbírá kvetoucí nať. Lístky si schovejte jako báječné koření. Obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek. Je to silice s tymolem, karvakrolem a terpeny. Nechybí hořčiny, tanin, třísloviny, oleje a gumopryskyřice.

Dobromysl – využití ve formě éterického oleje

Využívá se i ve formě éterického oleje. Ten pomáhá při projevech nachlazení, bolesti zubů i hlavy. Přidává se do relaxačních koupelí.

Dobromysl nať – recepty

Kuchaři znají dobromysl pod názvem oregano. Jako koření se však využívají hlavně lístky bylinky. Jsou skvělým kořením pro italskou i řeckou kuchyni. Nejdeme ho ve směsích všech středomořských kuchyní.

Dobromysl – čaj

Nálev z dobromysli je výborný pro posílení organismu. Ulevuje při chmurách, dráždivém kašli i při nadýmání. Ženy jej mohou popíjet při menstruačních potížích. Na jeden hrnek horké vody dáváme lžíci sušené bylinky. Louhujeme 15 minut.

Dobromysl – prášek

Jemně umletá bylinka se přidává například do medu. Lžíce medu s práškem z dobromysli umí upravit střevní obsah, menstruaci, ale také zmírnit kašel. 

Koupel s dobromyslí

Ve dvou litrech vroucí vody spaříme bylinky pro dobrou mysl. Základem je 10 lžic dobromysli. V poloviční dávce můžeme přidat mátu, třezalku, řebříček i heřmánek. Necháme louhovat půl hodiny, scedíme a přidáme do koupele.

Inhalace při kašli

Připravený nálev z dobromysli můžeme využít i pro inhalaci při nepříjemném kašli nebo ucpaných dutinách. Využijeme sílu bylinky i prohřátí dýchacích cest.

^{1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4400296/}

^{2 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22892022/}

^{3 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23484421/}

^{4  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8933203/}