Jak se rychle dostat z kocoviny po bujarém večírku?

Firemní večírky, rodinné oslavy i divoké silvestrovské oslavy bývají příležitostí dát si nějakou tu skleničku alkoholu. Užíváme si skvělý čas a nemyslíme na zítřek. Ráno nás ale vyplatí. Přichází silná kocovina. Prozradíme vám osvědčené tipy, jak se z kocoviny dostat pomocí bylinek a babských rad.

Příznaky kocoviny může mít každý jiné

Kocovina je stav, který vzniká po nadměrné konzumaci alkoholu. Za nepříjemnými pocity stojí dehydratace, ztráta minerálů a vitamínů, nahromadění toxických látek v těle a podráždění žaludku. Hlava vám třeští, žaludek je jako na vodě a v puse máte jako v polepšovně. Chtěli byste spát, ale houpe se s vámi celý svět. Je čas dostat tělo zpět do rovnováhy.

Jak dlouho trvá kocovina? 

I tady je to hodně individuální. Někomu stačí dobře se vyspat a je mu dobře. Dalšího umí potrápit silná kocovina. Zvracení, migréna a nekonečná únava z alkoholu. Občas se stane, že člověka potrápí i tzv. třídenní kocovina. Ta je znamením, že jste rozhodně překročili všechny své hranice. Tady je každá rada drahá. Chce to trpělivost, a co jste alkoholem pokazili, zkuste postupně napravit. 

Bylinková pomoc při kocovině

Říká se, že nejlepší léčba kocoviny je prevence. Tedy vědět, kdy je čas přestat pít. Ale někdy se to zkrátka nepovede. Kocovina ale nemusí přijít, pokud se nezapomenete najíst a budete po celou oslavu pít dostatek čisté vody. Jakmile se vrátíte domu, dejte si alespoň dvě sklenice čisté vody. Ráno pak můžete zkusit následující bylinkové rady:

1. Čaj z máty peprné – Máta je skvělá na uklidnění rozbouřeného žaludku. Pomáhá při nevolnosti, žaludečních křečích i stávkujícím trávení. Stačí přelít lžičku máty horkou vodou a do 5 minut máte pomocníka na stole. Zkuste si čaj osladit medem. Cukr pomůže uklidnit a vrátit trochu energie do žil.
2. Zázvorový čaj – Zázvor je silný bojovník proti nevolnostem, který podpoří trávení a pomůže s odbouráváním toxinů. Do zázvorového čaje doporučujeme přidat plátek citronu a lžičku medu.
3. Heřmánkový čaj – Heřmánek vařívaly naše babičky dědečkům, když poseděli s chlapy déle v hospodě. Uklidňuje nejen trávení, ale i pocuchané nervy. 
4. Kopřivový životabudič – Kopřivový čaj pomáhá detoxikovat organismus a doplnit ztracené minerály. 
5. Čaj KKF – Vůbec nejlepší lék, jak zklidnit podrážděný žaludek po alkoholu. Smíchejte lžičku římského kmínu(může být i klasický kmín), koriandr a fenykl. Trochu nadrťte v hmoždíři. Lžičku směsi zalijte horkou vodou a nechte stát asi 5 minut. Popíjejte ještě teplé.

Osvědčené babské rady na kocovinu

Nevolnost po alkoholu umí rychle zastavit některé recepty našich babiček. Jsou sice prověřené dlouhými generacemi,ale na každého zabírá trošku něco jiného. Je potřeba vyzkoušet, co zabere právě vám.

1. Polévka jako vyprošťovák po alkoholu – Nejčastěji se připravuje silná kuřecí polévka, která zahřeje, uklidní trávení a pomůže doplnit minerály. Můžete ale také vyzkoušet odvážnější varianty. Skvělá je zelňačka, která napomáhá obnovit rovnováhu v těle.
2. Citronová voda s medem – Jednoduchá kombinace vlažné vody, šťávy z jednoho citronu a medu, je typickou první pomocí. Ingredience najde doma snad každý. Voda pomůže hydratovat tělo, med dodá energii a citron neutralizuje kyselost v žaludku.
3. Studený obklad na hlavu – Ulevuje od bolesti hlavy. Namočený studený ručník můžete přiložit i na zátylek.
4. Okurková šťáva – Čerstvá šťáva z okurek pomůže doplnit ztracené elektrolyty a dobře hydratuje organismus. Doporučujeme přidat pár kapek citronové šťávy.

Kocovina může být velice nepříjemná. Dejte tělu čas se vzpamatovat a odpočívejte. Naše prověřené tipy vám pomohou dostat se rychleji do formy.